王涛博士说：血管不好，看排汗量就知？医生：血管有病的人，排汗多有这3异常
进入秋天，气温逐渐下降，但最近有不少人在后台咨询：
★最近总是大汗淋漓，身体却感觉凉飕飕的；
★天气变凉了，但仍旧频繁出汗，身体还十分黏腻，气味也很重。
······
其实这些排汗功能出现异常的人群，往往伴有气血运行不顺畅、易受湿气和热邪或是寒气侵袭的体质特征。人体犹如一个复杂而精妙的生态体系，其中的每一个部分都与其他部分紧密相连，相互制约，相互影响。
除此之外，汗液分泌的状态还能够映射血管的健康程度，它可能是血管向我们发出的一个警示，提醒我们注意血管的健康状况。
一、为什么从排汗量能看出来血管健不健康呢？
在中医的视角中，“汗为心之液”，心被视为血脉的主宰，负责推动血液在体内循环，而汗液则被看作是心血的外在体现，它的生成和排泄直接受到心脏功能的指挥。
因此，当我们观察到排汗量的异常，如过多或过少，这可能是心脏和血管健康问题的早期信号。例如，如果出汗过多，可能是心脏推动血液的力量过强，导致血管压力增大，或是心血耗损，正气不足；而如果出汗过少，可能是心血不足，血管弹性降低，或是阳气亏损，导致津液亏虚。
二、3种排汗异常警惕血管健康
无缘无故的多汗
正常情况下，人体只在运动、高温环境或情绪波动时大量排汗。如果没有任何外界刺激，身体却无故大量出汗，例如突然感到后背湿透，额头上冒出细密的汗珠，可能是血管健康出现问题的信号。
这种异常出汗可能是心脏功能不全、血液循环受阻的表现，提示着血管可能存在狭窄、硬化等问题，影响了血液的正常流动，进而干扰了汗腺的正常功能。
局部多汗或不对称出汗
人体的汗腺分布是相对均匀的，如果出现某个特定区域（如手掌、脚底或头皮）出汗过多，或者身体一侧出汗明显多于另一侧，这可能反映出血管供血的不均衡。
当某些部位的血液循环受阻时，可能会刺激该区域的神经系统，引发局部的过度排汗。例如，血管狭窄或堵塞可能导致局部汗腺区域的供血减少，但身体为了维持正常的代谢和温度调节，可能会通过异常出汗来试图调节。
冷热出汗不协调
在正常情况下，人体在寒冷环境中出汗会减少，以减少热量散失；在高温环境中出汗增多，以散发多余热量。
如果这种调节机制出现异常，如在冷环境中反而大量出汗，或者在热环境中出汗量不足，这可能是血管对外界温度变化反应不灵敏的表现。
冷热出汗不协调可能意味着血管的调节能力下降，血管不能根据外界温度的变化适当地扩张或收缩，这可能是血管功能受损或自主神经系统失调的迹象。
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三、如何维护血管健康
维护血管健康的关键，就是通过为身体补充营养素。通过专业指导下的营养调理，我们可以有效护肝、改善血管健康，从而避免心脑血管疾病的发生。
首先，肝脏在人体的代谢过程中起着至关重要的作用，尤其是在脂类代谢中。如果肝脏功能受损，可能会导致血脂异常，进而在血管壁沉积，引发心脑血管疾病。
因此，通过专业指导下的营养调理可以改善肝脏功能，促进脂类代谢的正常进行，从而减少血管壁上的脂类沉积，有效降低心脑血管疾病的风险。
除此之外，通过为身体提供足够的营养素，如蛋白质、B族维生素、维生素C、钙镁等，可以构成血管的基础营养。这些营养素的充足供应，可以利用身体自身的修复能力，改善血管的弹性，从而预防和延缓心脑血管疾病的发生和发展。
值得注意的是，每个人的身体状况和营养调理需求都是不同的，需要在专业指导下，由专业人员分析之后，按需按量进行精准补充。
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