在这个世界上，修什么都需要原料的，什么东西坏了一定要由组成它的原料来修。这是真理，是永远不会变的规律。我们人类很聪明，知道东西坏了要用原料修，可从人体的修复能力或营养学的角度看，人类犯的最愚蠢的错误就是对于我们自身坏了却不知道用原料来修，而是用药修。因为人体不是由药物做成的。您是由蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质和水等等做成的。所以您坏了应该首先想到和做到的是用这些原料修。这些东西统称为营养素。